尊龙凯时北方人以面食为主食，南方人以米饭为主食，两者同属于碳水化合物，不过营养价值却不同。关于吃面好还是吃米好的争论一直没有停歇过，有的人认为吃面易导致身体肥胖，也有的人认为米饭不如面食有营养。不妨从以下4个方面来对比米和面，看看到底吃米好还是吃面好。　　经过精细加工后的大米和白面，碳水化合物是其主要成分，同时含有...

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